Terapia de Casal: Orientações para Fortalecer a Relação.

Ao longo das sessões de terapia de casal que tive a honra de conduzir, compilei algumas reflexões cruciais para orientar casais em sua jornada conjugal. Reconhecemos que a lista de áreas a serem abordadas em terapia é vasta e que cada casal tem sua própria dinâmica única, podendo acrescentar muitos outros aspectos a essas observações, enriquecendo ainda mais nosso trabalho.

Pontos relevantes a serem considerados e trabalhados para a compreensão da dinâmica conjugal no processo terapêutico:

1. Abertura para Diálogo Franco: Entendam que conversar não implica concordar com tudo. Essa abertura possibilita uma comunicação mais profunda e autêntica entre vocês.

2. Motivação para Escuta e Fala Respeitosa: Cultivem uma disposição para ouvir ativamente e expressar-se de forma respeitosa, buscando compreender os aspectos essenciais da relação que necessitam ser redefinidos.

3. Investimento no Relacionamento: Dediquem tempo um ao outro, criando momentos significativos para fortalecer a conexão e a atração mútua.

4. Negociação de Desejos e Projetos: Aprendam a arte da negociação para harmonizar desejos, projetos e visões individuais, conjugais e familiares.

5. Gestão de Conflitos: Vivenciem conflitos sem que estes causem um distanciamento emocional significativo, desenvolvendo habilidades para lidar positivamente com as emoções.

6. Compartilhamento Maduro: Compartilhem conquistas, medos, fracassos e projetos de forma madura, tanto individualmente quanto como casal e família.

7. Flexibilidade diante do Inesperado: Estejam abertos e cooperativos para lidar com os imprevistos que surgirem ao longo do caminho.

8. Expressão de Amor e Organização de Tempo: Manifestem amor e carinho um pelo outro, organizando de maneira mútua os tempos pessoal, conjugal e familiar.

“O amor não consiste em olhar um para o outro, mas sim em olhar juntos na mesma direção.” – Antoine de Saint-Exupéry

“A família é um dos tesouros mais importantes da humanidade.” – Desconhecido

Refletindo sobre esses pontos, casal, convido-os a considerarem:

– Em quais áreas vocês sentem a necessidade de investir mais?

– Quais aspectos da relação vocês já se sentem satisfeitos e fortalecidos?

E lembrem-se das palavras de Provérbios 31:10-11:

“Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis. O coração do seu marido confia nela, e não haverá falta de ganho.”

E também de 1 Coríntios 13:4-7:

“O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece, não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera, não se ressente do mal; não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”

Desejo a você e sua família uma semana na Graç

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